Cara Aman dan Efektif Mengatasi Perut Kembung pada Bayi Usia 1 Tahun

Terjadinya masalah perut kembung pada si kecil adalah hal yang umum terjadi dan membuat si kecil merasa tidak nyaman. Kondisi perut kembung ini juga menjadi salah satu penyebab bayi gelisah dan menjadi rewel. Oleh karena itu, penting bagi Mams untuk mengetahui cara mengatasi perut kembung pada bayi 1 tahun.

Tanda-tanda Perut Kembung

Bayi yang mengalami perut kembung biasanya terlihat tidak nyaman, rewel, atau menangis tanpa alasan yang jelas. Biasanya ditandai dengan beberapa gejala seperti:

Sulit tidur.
Sering kentut.
Nafsu makan menurun.
Sering buang gas, baik melalui kentut atau sendawa.
Perut terasa agak keras saat dipegang.
Sering menggeliat dan melengkungkan punggungnya ke belakang.
Sering mengangkat kedua kaki ke arah dada atau sering menendang.

Tanda-tanda tersebut umumnya terjadi pada bayi usia 1 tahun.

Penyebab Perut Kembung si Kecil

Udara yang Tertelan

Makan Terlalu Cepat: Bayi yang makan dengan cepat cenderung menelan lebih banyak udara, yang kemudian terperangkap di saluran pencernaan.
Selama Menyusui atau Minum dari Botol: Bayi bisa menelan udara saat menyusu, terutama jika posisi menyusui tidak tepat atau jika dot botol tidak cocok.

Pencernaan yang Belum Sempurna

Sistem Pencernaan yang Belum Matang: Pada bayi, sistem pencernaan belum sepenuhnya berkembang. Ini bisa menyebabkan gas lebih sulit keluar dari tubuh, yang kemudian menyebabkan kembung.
Makanan Padat: Setelah bayi mulai mengonsumsi makanan padat, beberapa jenis makanan, terutama yang sulit dicerna seperti kacang-kacangan, brokoli, dan kubis, dapat menyebabkan penumpukan gas.

Pola Makan

Makan Terlalu Banyak: Memberikan makanan dalam porsi besar sekaligus dapat membuat pencernaan bayi kesulitan memproses makanan, sehingga menyebabkan gas terperangkap.
Makanan yang Menghasilkan Gas: Makanan tertentu seperti kacang-kacangan, sayuran cruciferous (seperti brokoli dan kembang kol), serta makanan berserat tinggi bisa memicu kembung pada bayi.

Menangis Belebihan

Menelan Udara Saat Menangis: Bayi yang sering menangis, terutama dalam jangka waktu lama, bisa menelan banyak udara, yang kemudian terperangkap di perutnya dan menyebabkan kembung.

Sembelit

Kotoran yang Menumpuk di Usus: Sembelit dapat menyebabkan gas terperangkap di dalam usus, yang membuat perut bayi terasa kembung dan tidak nyaman.

Ketidakseimbangan Bakteri Usus

Flora Usus yang Belum Stabil: Pada beberapa bayi, flora usus (mikroba di usus) mungkin belum sepenuhnya berkembang atau seimbang. Ketidakseimbangan ini bisa mempengaruhi proses pencernaan dan menyebabkan gas menumpuk.

Cara Mengatasi Perut Kembung

Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi perut kembung pada bayi usia 1 tahun.

1. Menggerakan kaki Bayi Secara Perlahan

Lakukan dengan menggerakkan kaki bayi secara perlahan, seperti sedang mengayuh sepeda. Mams bisa membaringkan si kecil dengan posisi telentang, kemudian gerakkan kedua kakinya secara melingkar dan bergantian.

2. Memijat Perut si Kecil

Mams bisa meletakkan bayi dengan posisi tidur telentang, kemudian pijat bagian perut si kecil. Mams bisa menggunakan minyak telon hangat dan memijat perut si kecil dengan gerakan memijat searah jarum jam. Sensasi hangat yang dihasilkan dari pijatan Mams juga akan membuat si kecil lebih tenang dan tidur lebih lelap.

3. Memposisikan Kepala si Kecil lebih Tinggi saat Tidur

Memposisikan kepala bayi lebih tinggi daripada tubuhnya saat tidur menjadi salah satu cara mengatasi perut kembung pada bayi 1 tahun. Kepala bayi yang lebih tinggi saat tidur akan memberikan sedikit tekanan pada perut, sehingga gas di perut dapat keluar melalui saluran pencernaan.

4. Mengusap Punggung si Kecil

Mams bisa meletakkan si kecil di atas kedua paha dengan posisi si kecil telungkup. Kemudian, usap punggung si kecil secara perlahan sebagai cara mengatasi perut kembung.

Baca: Kenali Berbagai Penyebab Kulit Bayi Gatal Atasi dengan Cara Berikut!

5. Berikan Si Kecil ASI atau MPASI Sebelum Si Kecil Lapar

Usahakan Mams menyusui atau memberi MPASI pada bayi sebelumnya si kecil merasa lapar agar si kecil tidak menangis kelaparan karena hal tersebut dapat membuatnya menelan angin lebih banyak bersamaan dengan makanan yang mengakibatkan perutnya kembung.

6. Gendong si Kecil

Mams dapat menggendong si kecil dengan posisi tegak sembari menepuk lembut punggungnya setelah ia menyusu atau makan agar udara di saluran pencernaan si kecil bisa dikeluarkan.

Cara mengatasi perut kembung pada bayi 1 tahun di atas umumnya cukup efektif dilakukan ya, Mams. Tapi apabila cara tersebut belum berhasil, disertai dengan gejala-gejala lain, seperti diare, muntah, hingga demam, segera bawa si kecil ke dokter anak untuk mendapatkan pemeriksaan, pengobatan, dan penanganan yang sesuai, ya karena keceriaan si kecil adalah segalanya.