Mams, si kecil rewel karena batuk pilek? Sederhana, begini cara redakan batuk pilek pada anak!
Batuk pilek merupakan masalah yang sering sekali terjadi pada anak. Baik batuk ataupun pilek, dapat terjadi secara bersamaan. Hal ini membuat si kecil rewel, sulit tidur, dan Mams juga pastinya menjadi sangat khawatir.
Batuk pilek pada anak dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti alergi, infeksi, hingga suhu yang dingin. Batuk pilek pada anak yang tidak segera diatasi dapat menyebabkan masalah lebih serius nih, Mams. Oleh karena itu, Mams harus tahu cara sederhana redakan batuk pilek pada anak.
Cara Meredakan Batuk Pilek pada Anak
Saat si kecil mengalami batuk pilek, jangan sedikit-sedikit obat ya, Mams. Mams, dapat melakukan cara sederhana redakan batuk pilek pada anak, sebagai berikut:
1. Perbanyak Waktu Istirahat Si Kecil
Mams, istirahat akan membuat tubuh anak menjadi lebih kuat melawan infeksi, terutama bagi si kecil yang mengalami batuk pilek hingga demam. Oleh karena itu, jangan biarkan anak beraktivitas terlalu berat dan perbanyak waktu istirahat si kecil untuk mempercepat proses pemulihannya, ya!
2. Cukupi Kebutuhan Air Putih Si Kecil
Untuk anak berusia di atas 6 bulan, cara redakan batuk pilek dapat dilakukan dengan mencukupi kebutuhan air putih si kecil, Mams. Air putih dapat membantu mengencerkan dahak pada saluran pernapasan, sehingga dahak menjadi lebih mudah dikeluarkan.
3. Menggunakan Pelembap Udara
Cara redakan batuk pilek pada anak berikutnya, yaitu menggunakan pelembap udara. Udara yang lembap dapat membantu mengencerkan lendir, sehingga si kecil dapat bernapas lebih mudah.
Saat menggunakan pelembap udara, jangan diletakkan terlalu dekat dengan si kecil. Selain itu, Mams dianjurkan untuk membersihkan dan mengeringkannya setiap hari agar tidak terkontaminasi bakteri atau jamur.
4. Berikan Si Kecil Madu
Apabila si kecil berusia di atas 1 tahun, Mams dapat memberikannya madu. Madu telah dipercaya sejak dahulu sebagai obat batuk alami dan obat untuk membantu mengatasi masalah sakit tenggorokan. Mams dapat memberikan setengah sendok teh madu pada si kecil sebelum ia tidur.
5. Memberikan Uap Hangat
Cara redakan batuk pilek pada anak berikutnya, yaitu memberikan uap hangat. Uap hangat dapat melebarkan saluran pernapasan, sehingga memudahkan lendir untuk keluar dari hidung. Hanya saja, saat pemberian uap hangat, Mams pastikan bahwa suhunya tidak terlalu panas agar kulit si kecil tidak teriritasi, ya!
6. Menggunakan Alat Penyedot Ingus
Penggunaan alat penyedot ingus dapat membantu membersihkan hidung si kecil yang penuh dengan lendir. Alat penyedot ingus ini dapat Mams gunakan apabila lendir pada hidung si kecil tidak kunjung keluar. Penggunaan alat ini biasanya dilakukan pada bayi berusia kurang dari 6 bulan.
7. Menggunakan Minyak Esensial
Mams dapat menggunakan minyak esensial yang aman untuk si kecil saat dioleskan ke kulit atau disemprotkan ke udara. Minyak esensial dinilai efektif dalam meredakan batuk pilek pada si kecil. Hanya saja, Mams tetap dianjurkan untuk konsultasi ke dokter anak sebelum menggunakan minyak esensial.
Itulah beberapa cara sederhana redakan batuk pilek pada anak. Meskipun tergolong sebagai masalah umum yang sering terjadi pada anak, batuk pilek dapat berlangsung selama berhari-hari. Batuk pilek dapat mengganggu tidur si kecil.
Agar upaya Mams untuk meredakan batuk pilek pada anak menjadi lebih optimal, Mams dapat memberikan beberapa jenis makanan pada si kecil, seperti sup ayam, kaldu, ikan salmon, hingga buah jeruk, bila perlu oleskan minyak balur cintamama.
Untuk pemberian jenis makanan tersebut, sebaiknya menyesuaikan usia si kecil ya, Mams!